Rookkwarts heeft een sterk aardende en beschermende werking. Het is een prima steen om te dragen als je in een periode van stress zit en belastende situaties. Rookkwarts helpt je met ontspannen, loslaten en accepteren. Het kristal heeft een gunstige werking op angst, depressies en nachtmerries. Daarbij beschermt rookkwarts tegen negatieve straling en andere negatieve invloeden van buitenaf. Verder is het een aardende steen en kan het ook gebruikt worden tijdens meditaties. 

Fysiek: Werkt positief in op rugklachten, zenuwen, bekken, benen, hoofdpijn, en kan helpen bij het stoppen met roken of andere verslavingen.